体調管理

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ランニング

20201106ランニング

今日は、天気が悪いなー
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【歯】「リステリン トータルケアプラス」アルコール含有について

リステリンは種類がいっぱいあります。ぼくは「トータルケアゼロプラス」を使っています。
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20201105ランニング

だいぶ涼しくなりました。今シーズン初めてジャージ上を着て走りました。快晴!!
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